¿Sabes por qué tu jefe quiere que bebas café?

¿Sabes por qué tu jefe quiere que bebas café?

Quizá nunca te lo habías planteado, pero estamos seguros de que tu jefe quiere que bebas café. Y no hablamos de las pausas-café con tus compañeros para compartir descanso y ocio sino por una causa mucho más importante: la importancia de la concentración.

El café y más concretamente la cafeína tienen múltiples beneficios en nuestro día a día. Hace unas semanas, ya te contamos algunos de los beneficios de consumir café. Pero ahora queremos hablarte más en profundidad de uno de sus beneficios: el café ayuda a la concentración y al mayor rendimiento mental.

En concreto, una pequeña cantidad de café mientras trabajas favorece el rendimiento de tu cerebro y te ayuda a concentrarte más durante más tiempo. La causa es que el café bloquea los receptores de adenosina, una sustancia que causa el sueño y, por ende, la falta de concentración.