¿Cuánto tiempo permanece la cafeína en el cuerpo?

¿Cuánto tiempo permanece la cafeína en el cuerpo?

Todos sabemos que, si tenemos sueño o nos sentimos cansados, y nos tomamos un café, normalmente, nos sentiremos más activos y despiertos. ¿Verdad?

Pero… ¿Cuánto tiempo dura esa cafeína en nuestro cuerpo? ¡Respondemos!

Según un estudio del Centro Nacional de información Biotecnológica, «la vida media de la cafeína en una persona sana es de 5,7 horas. Esto significa que la cafeína puede permanecer en el sistema durante ese tiempo, antes de que se metabolice y sus efectos desaparezcan por completo».