Sí, sí, como lo lees… ¡El café pierde parte de su efecto al mezclarlo con leche!
Sin embargo, no nos referimos a que reduzca su efecto en cuanto a la cafeína sino más bien en cuanto a algunos beneficios. ¿Quieres saber de qué se trata? ¡Vamos!
«Un chorrito de leche en tu taza puede anular los efectos antioxidantes del café en tu cuerpo». Así lo ha remarcado el doctor Michael Greger en su web Nutrition facts. «Los estudios citados por el doctor muestran que añadir leche parece bloquear los efectos protectores de estos fitoquímicos sobre la presión arterial».
No obstante, ten en cuenta que normalmente no tomamos café por saluda, asi que el café hay que beberlo como más nos guste. ¡Esa es la mejor manera de hacerlo!
