Que tu cuerpo te pida café por la mañana es algo que nos ocurre a muchos de nosotros. ¿Pero realmente es normal que esto ocurra? Lo cierto es que si somos consumidores habituales de café sí es normal. Nuestro cuerpo necesita energía y una de las formas de conseguirlo es mediante la cafeína.
Hay muchos estudios que recomiendan tomar café cuando el cuerpo no está fabricando cortisol de forma natural. Por eso, cuando tu cuerpo pide café, las causas pueden ser múltiples.
¿Y a ti cuándo te pide café tu cuerpo y tu mente?
